Todo mundo conhece a história da Branca de Neve, a personagem da rainha má é um exemplo de narcisismo. “Espelho, espelho meu, existe alguém mais bonita do que eu?”.

Assim como nos contos de fadas, os narcisistas entram em nossas vidas e drenam nossa energia. Fazendo uma analogia com a maçã envenenada da Branca de Neve, eles seduzem suas vítimas com encanto e persuasão, apenas para revelar suas verdadeiras intenções no momento certo.

Os narcisistas seduzem suas vítimas através uma avalanche de atenção, elogios e gestos grandiosos para criar uma conexão intensa e rápida. Eles usam charme, manipulação emocional e promessas para fazer com que a vítima se sinta especial e única. Com o tempo, essa máscara começa a cair, e eles passam a revelar sua verdadeira natureza. Isso acontece de forma sutil e gradual, por meio de jogos psicológicos, como: Jogar a responsabilidade de seus comportamentos tóxicos sobre a vítima. Esse mecanismo faz com que a vítima se sinta constantemente errada, inadequada ou até mesmo responsável pelo comportamento abusivo do narcisista; Criar um ciclo de abuso, um padrão repetitivo de manipulação emocional que mantém a vítima presa à relação tóxica. O narcisista alterna entre demonstrações de afeto e atitudes cruéis, gerando confusão e dependência emocional, o que impede a vítima de se desvincular da relação; Uso do gaslighting, forma de manipulação psicológica, onde o narcisista distorce a realidade para fazer a vítima duvidar de sua própria memória, percepção e emoções. Ele nega fatos, invalida sentimentos, inverte a culpa e gera confusão, minando a autoconfiança da vítima. Ao longo do tempo, essa tática (gaslighting) enfraquece a vítima, tornando-a cada vez mais dependente do narcisista e impedindo que questione ou reaja ao abuso. Como resultado, ela pode perder a confiança em si mesma e até desenvolver ansiedade ou depressão, acreditando que está errada ou que sua percepção não é confiável.

Outro ponto que vale destacar é o sentimento de inveja do narcisista, por ter uma autoestima extremamente baixa e uma sensação de constante vazio, a inveja, para ele, não é apenas sentir vontade de ter o que o outro tem, é não suportar que o outro tenha algo que ele acredita ser seu por direito. E, muitas vezes, ele fará de tudo para tirar isso da pessoa ou destruir o brilho dela. Por isso, é comum que relações com narcisistas sejam marcadas por rivalidade, sabotagem e muita frustração disfarçada.

Segundo estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology, narcisistas costumam adotar comportamentos arrogantes e agressivos que afastam as pessoas ao longo do tempo e são extremamente sensíveis a sinais sociais e frequentemente interpretam situações como exclusão, mesmo quando não são. Ao se sentirem rejeitados, assumem o papel de vítima e intensificam atitudes hostis, o que acaba isolando-os ainda mais.

A vitimização é uma ferramenta poderosa do narcisista para manter o controle, manipular emocionalmente e evitar ser responsabilizado por suas ações. Assim, quem convive com eles acaba constantemente tentando agradá-los ou se desculpando, mesmo sem culpa real.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando esses desafios, não hesite em procurar ajuda psicológica. Buscar suporte pode fazer toda a diferença na qualidade de vida e no bem-estar emocional.